Vous pourriez penser que le choix d’un matelas « bio » par rapport à un matelas « non bio » n’est qu’une tendance marketing.
Après tout, à l’époque, on ne se préoccupait pas du label bio.
Mais il faut réaliser qu’à cette époque, les matelas étaient déjà fabriqués à partir de matériaux naturels comme la laine et le coton. On n’utilisait pas non plus de produits chimiques ou de pesticides synthétiques pour produire ces matériaux.
Aujourd’hui, en magasin ou en ligne, de nombreux matelas arborent des étiquettes remplies de mots à la mode : « bio », « naturel » ou « écologique ».
Ces termes laissent entendre qu’un matelas bio peut améliorer votre santé, contrairement à d’autres matelas non naturels.
Mais est-ce vraiment le cas ?
La vérité, c’est que de nombreux fabricants de matelas utilisent ces termes sans se conformer aux normes qui les rendent légitimes.
Un matelas bio peut effectivement améliorer votre santé — mais seulement si vous savez quels matériaux sont nocifs et quelles caractéristiques d’un matelas soutiennent véritablement votre santé globale.
Qu’est-ce Qu’un Matelas Bio ?
Pour comprendre ce qu’est un matelas bio, il suffit de le comparer à un matelas non bio. À l’heure actuelle, la plupart des matelas sur le marché sont techniquement non bio — même s’ils prétendent être partiellement « naturels ».
Les matelas non bio contiennent des produits chimiques tels que :
- Pétrole
- Phosphates
- Silicone
- Acide borique
- Chlorure de polyvinylidène
- Mélamine
- Produits ignifuges chimiques
- Les matelas bio intègrent des matériaux « naturels » comme le coton bio, le duvet, les plumes, la laine (pour la sécurité incendie) et une combinaison de latex naturel. Ils ne contiennent pas (ou ne devraient pas contenir) de fibres OGM, de colorants, de parfums ou de matériaux cultivés avec des pesticides synthétiques.
C’est ça, un vrai matelas bio.
Grâce à leurs matériaux naturels et non toxiques, les matelas bio offrent plusieurs avantages, notamment :
- Rester chaud en hiver et frais en été.
- Être naturellement résistants au feu.
- Être écologiques, car les matériaux sont biodégradables (réduisant votre empreinte carbone !).
- Réduire les risques d’allergies causées par les phtalates et les colorants.
- Limiter le transfert de mouvement, ce qui évite les perturbations du sommeil si vous partagez votre lit.
- Éliminer les risques d’inhalation de toxines pouvant causer des cancers, des problèmes pulmonaires et cardiaques.
Quel Est le Type de Matelas le Plus Sain ?
Beaucoup de gens pensent que la mousse à mémoire de forme est la référence en matière de confort, de soutien du dos et de durabilité. De plus, son prix est souvent plus abordable que celui des matelas bio certifiés.
Cependant, la mousse à mémoire de forme n’est pas le type de matelas le plus sain !
Les matelas en mousse à mémoire de forme non bio, fabriqués avec du polyuréthane, subissent un phénomène appelé « dégagement gazeux ».
Lorsque le polyuréthane traité se dégrade, il libère des composés organiques volatils (COV) tout au long de la vie du matelas. Ces COV affectent non seulement votre santé globale, mais dégagent également une odeur désagréable.
Certains défendent les matelas en mousse non bio en affirmant que cette dégradation se produit lentement et que de nombreux autres objets ménagers contiennent également des COV.
Mais rappelez-vous que nous passons plus de 200 000 heures de notre vie à dormir.
Respirer de l’air impur chaque nuit peut avoir des effets cumulés néfastes.
Les Normes GOTS et GOLS pour des Matelas Bio Certifiés et Sains
Un matelas est aussi sain que la somme de ses composants. Selon l’USDA, un matelas doit être composé d’au moins 95 % de matériaux bio et fabriqué sans produits chimiques potentiellement dangereux pour obtenir une certification.
Bien que l’industrie manque de réglementation, il existe des normes mondiales pour les matelas bio.
La plupart du temps, des labels comme « Oeko-Tex Standard 100 » ne couvrent qu’une partie du matelas (par exemple, la couche supérieure de latex). C’est pourquoi vous devriez rechercher deux certifications spécifiques :
Les Labels GOTS et GOLS
Un matelas avec un label GOTS ou GOLS est certifié bio.
- GOTS (Global Organic Textile Standard) garantit que 95 % des matériaux sont bio et que les 5 % restants n’incluent pas de substances comme les ignifugeants chimiques ou le polyuréthane.
- GOLS (Global Organic Latex Standard) certifie que le matelas est composé de 95 % de latex bio avec des restrictions similaires sur les autres matériaux.
Quels Types de Latex Sont les Meilleurs pour un Matelas Bio ?
Il existe deux types de latex considérés comme les meilleurs pour votre santé :
- Dunlop : Le standard d’excellence pour les matelas bio, fabriqué à partir de lait d’hévéa (sève de l’arbre à caoutchouc).
- Talalay : Bien que respirant et offrant un bon soutien, le Talalay n’est pas 100 % bio. Il est un mélange de latex naturel et synthétique, ce qui lui permet de répondre aux normes GOTS mais pas GOLS.
L’Impact des Toxines Présentes dans les Matelas Non Bio
Opter pour des matériaux organiques ne signifie pas seulement des procédés de fabrication supérieurs. Cela implique également l'élimination totale des produits chimiques pétrochimiques, des métaux lourds et des retardateurs de flamme couramment utilisés.
