Sous les couvertures :
Blog sur le style de vie d'Essentia

Lorsqu'il s'agit d'améliorer la qualité du sommeil, peu d'innovations rivalisent avec les lits à base ajustable. Ces bases ajustables, également ap...

En tant que nouveaux parents, faire en sorte que votre bébé dorme toute la nuit peut sembler être un rêve lointain – imaginable mais difficilement...

La grossesse est une période belle et transformative de la vie, mais elle apporte souvent de nombreux changements qui peuvent affecter votre somme...

La voiture de ma femme a besoin de 4 nouveaux pneus, surtout maintenant que la saison des pluies est là. Ils coûtent environ 200 $ le pneu, et je ...

Faire la sieste ou non ? C'est une question que beaucoup d'entre nous se posent, surtout après le déjeuner, lorsque les paupières commencent à s'al...

À l'approche de la rentrée scolaire, il devient crucial d'établir de bonnes habitudes de sommeil pour les étudiants et leurs familles. Un sommeil d...

ClinophiliaNoun  The love of beds. The love of going to bed. In psychiatry: Tendency to maintain a reclining position.  Somnephilia (the love of ...

Le sommeil est fondamental pour le fonctionnement quotidien de notre corps et essentiel pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, beaucoup...

Active Cooling addresses one of the biggest complaints sleepers face today: sleeping hot. So how does Essentia do it? What does it mean for a mattr...

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller en pleine nuit trempé de sueur, avec vos vêtements et vos draps mouillés ? Vous n'êtes pas seul. Les sue...

De nombreux adolescents et adultes apprécient de dormir tard. Aujourd’hui, il peut sembler judicieux d'offrir à votre corps plus de temps pour se r...

Summer is officially here and with it, the sweltering summer heat! Did you know it can actually be harder to sleep cool during the summer months? T...

Vous vous sentez fatigué, irritable et avez du mal à vous concentrer ? Vous pourriez éprouver certains des signes caractéristiques du manque de som...

Vous pourriez penser que le choix d’un matelas « bio » par rapport à un matelas « non bio » n’est qu’une tendance marketing. Après tout, à l’époque...

The weather is colder, the days are shorter and this is the time you can struggle to maintain a happy, healthy mindset… much less getting the high-...

Un bon sommeil est un élément important d'un mode de vie sain, mais malheureusement, il est souvent négligé et de nombreuses personnes souffrent ...