Sous les couvertures :
Blog sur le style de vie d'Essentia

À l'approche de la rentrée scolaire, il devient crucial d'établir de bonnes habitudes de sommeil pour les étudiants et leurs familles. Un sommeil d...

ClinophiliaNoun  The love of beds. The love of going to bed. In psychiatry: Tendency to maintain a reclining position.  Somnephilia (the love of ...

Le sommeil est fondamental pour le fonctionnement quotidien de notre corps et essentiel pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, beaucoup...

Active Cooling addresses one of the biggest complaints sleepers face today: sleeping hot. So how does Essentia do it? What does it mean for a mattr...

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller en pleine nuit trempé de sueur, avec vos vêtements et vos draps mouillés ? Vous n'êtes pas seul. Les sue...

De nombreux adolescents et adultes apprécient de dormir tard. Aujourd’hui, il peut sembler judicieux d'offrir à votre corps plus de temps pour se r...

L'été est officiellement là et avec lui, la chaleur estivale étouffante ! Saviez-vous qu'il peut être plus difficile de dormir au frais pendant les...

Vous vous sentez fatigué, irritable et avez du mal à vous concentrer ? Vous pourriez éprouver certains des signes caractéristiques du manque de som...

Vous pourriez penser que le choix d’un matelas « bio » par rapport à un matelas « non bio » n’est qu’une tendance marketing. Après tout, à l’époque...

The weather is colder, the days are shorter and this is the time you can struggle to maintain a happy, healthy mindset… much less getting the high-...

Un bon sommeil est un élément important d'un mode de vie sain, mais malheureusement, il est souvent négligé et de nombreuses personnes souffrent ...