Partie 3 : Gestion des allergènes stimulants 2.0.
Selon l'Institut national de la santé, « une allergie est une réaction excessive du système immunitaire à ce qui serait autrement un stimulus relativement inoffensif. Cliniquement, l'allergie se caractérise par des symptômes qui, en grande partie, sont secondaires à une altération du système nerveux ». Nous connaissons généralement les allergies en fonction des réactions provoquées par celles-ci, telles que démangeaisons et yeux rouges, congestion nasale, éternuements, toux, sécrétions de mucus, poussées et inflammations. En réalité, ces réactions connues sont secondaires et résultent directement de changements. dans l'activité neuronale.
Maintenant, pourquoi parlons-nous des allergènes dans le contexte du sommeil ? En observant l'activité du corps pendant le sommeil, nous avons vu la preuve que les allergènes sont en fait des stimulants qui peuvent maintenir le système nerveux central actif, et comme nous l'avons exploré dans la première partie, ralentir votre système nerveux central la nuit est la clé du véritable succès. un sommeil réparateur.
En ce qui concerne les allergènes, certains pourraient affirmer que l’inflammation d’origine immunitaire associée aux réactions allergiques est insignifiante à moins qu’elles ne présentent des symptômes neurogènes de souffrance tels que toux, douleur, éruption cutanée, etc. Cela signifie que le système nerveux central réagissant aux allergènes reçoit moins d’attention que cela mérite, et à moins que nous ayons des signaux conscients identifiant un problème, il n’y a pas de plainte.
Afin de créer un véritable incubateur de sommeil réparateur, chez Essentia, notre approche a consisté à identifier tous les stimulants susceptibles d'interférer avec un sommeil optimisé et de réduire le taux de récupération. Nos tests ont montré que les allergènes sont l’un des principaux stimulants de l’organisme après les toxines, la douleur et la régulation de la température.
QUE SONT LES ALLERGÈNES DANS UN MATELAS
Des allergènes peuvent être introduits dans la chambre via un matelas provenant de diverses sources. Dans cette revue sur les allergènes, nous nous concentrerons sur les allergènes plus conventionnels issus de la matière organique et des micro-poussières. Dans la deuxième partie de ce voyage, nous nous sommes concentrés sur les toxines chimiques qui suscitent une préoccupation croissante chez les personnes développant des réactions graves et visibles à leur égard.
Examinons en profondeur les allergènes conventionnels présents dans les matelas :
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Acariens et excréments de punaises de lit : les allergènes les plus courants trouvés dans un matelas. Les protéines présentes dans les excréments des acariens et des punaises de lit déclenchent souvent une réaction allergique consistant en une congestion nasale, des éternuements et de la toux. Bien qu'il s'agisse de réactions physiques modérées, elles amènent le système nerveux central à maintenir un niveau d'activité élevé, ne déclenchant ainsi pas le cycle de récupération du corps.
Les acariens (HDM ; Dermatophagoides sp.) sont l’un des aéroallergènes les plus courants dans le monde et jusqu’à 85 % des asthmatiques sont généralement allergiques au HDM. L'allergénicité est associée à la fois aux acariens eux-mêmes et aux ligands dérivés de produits bactériens et fongiques associés aux acariens.
- ENVELOPPE DE MATELAS - L'ajout d'une enveloppe de matelas à un matelas pour tenter de bloquer les acariens et les allergènes de punaises de lit présente un autre défi stimulant pour le système nerveux central : la chaleur et les toxines. Les enveloppes créent une étanchéité à l'air qui supprime le facteur de respirabilité essentiel à la régulation de la température. Cela se produit car la plupart des enveloppes comportent un support en plastique laminé sur le tissu d'enveloppe qui introduit des toxines provenant du support en polyuréthane le plus probable et de l'adhésif utilisé pour lier les couches.
- BATTING ET QUILTING EN FIBRE - Sur les lits naturels et biologiques, les allergènes ne se présentent pas seulement par les acariens, mais de nombreux lits organiques créent également la zone de nidification idéale grâce à leur ouate ou leur matelassage en fibres naturelles. Les matériaux fibreux les plus couramment utilisés sont le coton ou la laine, mais de nombreux matériaux importés tentent d'être plus exotiques avec des fibres comme le crin de cheval, les poils d'alpaga, la fibre de coco. Ce sont tous des terrains de nidification idéaux pour les acariens et ces surfaces rembourrées absorbent la sueur de votre corps et des excréments de peau qui offrent une alimentation raffinée et une hydratation à ces créatures pour se rassembler, se régaler, laisser tomber leurs excréments et se multiplier.
- DÉTERGENTS SUR LA LAINE - Un stimulant caché dans la laine et les fibres organiques sont des détergents qui sont utilisés pour nettoyer les fibres car lorsqu'elles sont rassemblées, elles sont remplies de terre, d'insectes et d'excréments. De plus, ces fibres sont souvent traitées avec un autre stimulant : des retardateurs de flamme. Les retardateurs de flamme sont traditionnellement introduits en mélange avec ces fibres ou en tant que support supplémentaire pour ces fibres.
- PROTÉINES DE LATEX - Les matelas bio sont aussi souvent assemblés à l'aide de couches de mousse de latex, les meilleures marques assurent de proposer un latex bio afin de ne pas introduire de toxines du latex synthétique. Cependant, le latex biologique à lui seul contient des protéines qui peuvent déclencher des réactions allergiques très agressives chez ceux qui y sont intolérants. Le latex organique doit être traité pour éliminer les protéines.
Chez Essentia, pour créer les environnements de sommeil les plus optimaux, nous avons travaillé avec l'école de médecine Johns Hopkins, spécifiquement pour comprendre les acariens et les allergènes du latex. C'est pourquoi tout le latex biologique utilisé par Essentia subit un processus supplémentaire pour éliminer les protéines du latex qui peuvent agir comme allergènes. De plus, les matelas Essentia n’utilisent pas de laine, de ouate de fibres ou de matelassage qui peuvent servir de terrain de nidification pour la prolifération des acariens.
PROTECTION ALLERGÈNE DU MATELAS ESSENTIA
Dr Robert G. Hamilton, Ph.D. et directeur du laboratoire de référence de dermatologie, d'allergie et d'immunologie clinique (DACI) de la faculté de médecine Johns Hopkins a testé le matelas Essentia en ce qui concerne les allergies aux acariens et au latex.
Le Dr Hamilton a conclu qu'il existe 2 types de produits en latex de caoutchouc naturel, ceux qui sont trempés et ceux qui sont moulés. Les produits en caoutchouc trempé sont illustrés par les gants médicaux en latex, les digues dentaires en latex et les ballons jouets en latex. Ils sont connus pour libérer des niveaux élevés d’allergènes du latex, surtout lorsqu’ils sont réduits en poudre. Une exposition répétée à ces produits en caoutchouc latex trempés peut induire des anticorps IgE, conduire à une sensibilisation (positivité IgE anti-latex) et éventuellement au développement d'une allergie au latex. Un produit moulé en latex de caoutchouc 100 % naturel ne libère pas de niveaux détectables d'allergènes, sauf par contact direct.
Le matelas en latex Essentia est un produit en mousse moulée qui ne présente aucun niveau d'antigène de latex détectable tel que mesuré par le laboratoire Guthrie (<0,2 microgramme/gramme) à l'aide d'une procédure ASTM bien documentée et validée. Deuxièmement, le procédé Dunlop utilisé dans le traitement du latex d'Essentia réduit le niveau de protéines pouvant être trouvée dans le produit final en latex en impliquant des étapes de lavage. Troisièmement, les enveloppes en Kevlar et en coton empêchent tout contact direct entre la peau humaine et le noyau en mousse de latex du matelas et minimisent le risque d'exposition au latex en suspension dans l'air. De toute évidence, le matelas en mousse à mémoire de forme naturelle Essentia peut être utilisé en toute sécurité par les personnes allergiques et non allergiques au latex.
Le Dr Hamilton a également découvert que la nature moulée de la mousse à mémoire de forme en latex naturel fabriquée par Essentia est essentiellement imperméable à l'habitation et à la croissance des acariens. La peau humaine déposée sur la surface de la housse externe en coton du matelas est facilement éliminée par aspiration et lavage. Avec le lavage régulier de la literie et le maintien de l'humidité de l'environnement de la chambre à coucher en dessous de 50 %, la croissance potentielle des acariens peut être minimisée et l'exposition aux allergènes des acariens peut donc rester négligeable.
Les conclusions du Dr Hamilton montrent que pour une personne souffrant d'allergies, la meilleure surface de sommeil pour lutter contre les allergies et passer une bonne nuit de sommeil est un matelas Essentia.
Essentia se concentre sur l'activité de base du système nerveux et, en suivant l'activité neurologique induite par les allergies, nous avons une idée de l'impact de ces allergènes pour interrompre le ralentissement de l'activité du système nerveux central que nous recherchons. Créer un environnement de sommeil qui minimise ou élimine l'activité sensorielle est l'un de nos piliers du sommeil Biohacking.
Être bien.
Jack
