SOLDES CÉLÉBREZ LE SOMMEIL : JUSQU’À 22 % DE RABAIS SUR LES MATELAS ET PLUS
Menu
Search Recherche Basket
0
Panier
ESSENTIA

MATELAS 101 - Votre guide pour tout ce qui concerne les matelas, le biohacking, le bien-être et plus encore...

Nous savons que commencer la recherche d'un nouveau matelas peut être déroutant. Vous trouverez ici des ressources pour comprendre les différents termes liés aux matelas, les causes des douleurs dorsales, et même les produits chimiques qui pourraient se cacher dans les matelas traditionnels. Ne manquez pas non plus le volet "Biohacking du sommeil", où Jack Dell'Accio partage ce qui distingue Essentia pour commencer à vivre des cycles de sommeil REM et profonds améliorés.

Man holding his neck with his left arm suffering from neck pain

Partie 6 : Comprendre la douleur, ses effets sur la qualité du sommeil et ce qu'il faut recherc...

Plus
  • Biohacking Sleep

Biohacker votre sommeil, partie 6 : Gestion de la douleur
Clean bedroom with green plants. Very natural and organic feeling.

Découvrez le top 5 des choses à savoir avant d'acheter un matelas naturel ou un matelas non toxiq...

Plus
  • The Basics

5 choses à savoir avant d'acheter un matelas naturel et biologique
Biohacking Your Sleep Part 8: Managing EMFs & Their Effects on the Body

Partie 8 : Maintenir un niveau optimal d'oxygène dans les cellules sanguines grâce à la gestion...

Plus
  • #Biohacking-Sleep

Biohacking Your Sleep Partie 8 : Gérer les CEM et leurs effets sur le corps
When to Transition Your Child from a Crib to a Toddler Bed

Hors de vos bras, le berceau de votre enfant est l'un des endroits les plus sûrs au monde. Mai...

Plus
  • Baby Essentials

Quand faire passer votre enfant d'un berceau à un lit pour tout-petit
How Long Do Mattresses Last?

Les matelas font partie intégrante de nos routines nocturnes, mais quel est le bon moment pour le...

Plus
  • The Basics

Combien de temps durent les matelas ?
Prevent, Control and Remove Dust Mites in Your Mattress

Qu'est-ce qui est plus petit qu'un grain de sable, vit dans votre maison et est à l'origine de 7...

Plus
  • The Icky Truth

Prévenez, contrôlez et éliminez les acariens dans votre matelas
The Truth About Mattress Recycling & Landfills

Selon l'EPA, les États-Unis éliminent environ 18,2 millions de matelas chaque année, dont seulem...

Plus
  • The Icky Truth

La vérité sur le recyclage des matelas et les décharges
Do Women Need More Sleep Than Men?

Nous savons tous que les femmes et les hommes ont des besoins différents, mais saviez-vous qu'en...

Plus
  • Power of Sleep

Les femmes ont-elles besoin de plus de sommeil que les hommes ?
Biohacking Your Sleep Part 4: Understanding How Light Affects Sleep

Partie 4 : Gestion des stimulants 3.0 Stimulants lumineux et olfactifs. Notre rythme circadi...

Plus
  • Biohacking Sleep

Biohacking Your Sleep Partie 4 : Comprendre comment la lumière affecte le sommeil
Biohacking Your Sleep Part 1: Active Cooling

Biohacker votre sommeil, partie 1 : Gérer le modèle du système nerveux central et le refroidiss...

Plus
  • Biohacking Sleep

Biohacker votre sommeil, partie 1 : Refroidissement actif
Biohacking Your Sleep Part 7: Reducing Sleep Cycle Interruptions

Biohacking votre sommeil : réduire les interruptions du cycle du sommeil. Chaque catégorie...

Plus
  • Biohacking Sleep

Biohacking Your Sleep Partie 7 : Réduire les interruptions du cycle du sommeil

Biohacking Your Sleep Part 2: Managing Stimulants, Indoor Air Environment.

Biohacking Your Sleep Partie 2 : Gérer les stimulants, l'environnement de l'air intérieur. ...

Plus
  • Biohacking Sleep

Biohacking Your Sleep Partie 2 : Gérer les stimulants, l'environnement de l'air intérieur.
Sleep Deeper, Live Longer: Biohacking Your Sleep Part 5

Biohacking de votre sommeil, partie 5 : Nutrition du sommeil L’alimentation et la nutriti...

Plus
  • Biohacking Sleep

Dormez plus profondément, vivez plus longtemps : biohacking votre sommeil, partie 5
Spring Mattress vs. Memory Foam Mattress

Examinons en profondeur les avantages, les inconvénients et les comparaisons entre les matelas à...

Plus
  • #Versus

Matelas à ressorts vs matelas en mousse à mémoire - Quel est le meilleur ?
The Stages of Sleep

Pourquoi nous dormons est encore un mystère pour la science et peut-être que le fait de ne pas a...

Plus
  • #Power-of-Sleep

Les étapes du sommeil
Latex Mattress vs Memory Foam Mattresses

La plupart d'entre nous considèrent nos matelas comme notre refuge, mais parfois ce qui est conf...

Plus
  • #Versus

Matelas en latex vs matelas en mousse à mémoire de forme
Qu'est-ce que le Sleep Hacking ? Partie 1 : Gestion du schéma du système nerveux central et du refroidissement actif Partie 2 : Gestion des stimulants 1.0. Environnement d'air intérieur Partie 3 : Gestion des stimulants 2.0. Allergènes Partie 4 : Gestion des stimulants 3.0 Éclairage et stimulants olfactifs Partie 5 : Nutrition du sommeil Partie 6 : Gestion de la douleur Partie 7 : Réduire les interruptions du cycle de sommeil Partie 8 : Maintenir l'oxygène optimal dans les cellules sanguines grâce à la gestion des champs électromagnétiques avec des modèles de fréquence naturelle Partie 9 : Avantages de dormir sur une pente Les résultats du biohacking de votre sommeil
Causes et solutions de la douleur au bas du dos Les surmatelas en mousse à mémoire de forme fonctionnent-ils ? Guide et conseils d'achat de matelas Qu'est-ce qu'un matelas à mémoire de forme ? 5 choses à savoir avant d'acheter un matelas naturel et biologique Trouver le meilleur matelas pour les maux de dos Comment choisir un matelas en mousse viscoélastique Qu'est-ce qu'un matelas bio ? Comparaison des tailles de matelas Qu'est-ce qu'un roi de Californie ? Combien de temps durent les matelas ? Avantages des feuilles organiques Comment fonctionne la mousse mémoire ? Housses de matelas bio pour acariens et allergènes
Essentia VS Matelas à ressorts vs matelas en mousse à mémoire de forme Matelas en latex vs mousse à mémoire de forme La technologie de refroidissement Essentia VS les autres Comprendre le contour de la mousse Essentia
À propos des matelas en mousse à mémoire bon marché À propos des acariens À propos des punaises de lit Meilleur matelas pour les allergies Colles dans les matelas Y a-t-il des produits chimiques dans les matelas ? Ignifuges dans les matelas À propos des matelas en mousse à mémoire de forme à base de plantes Comment nettoyer un matelas Qu'est-ce que le dégazage du matelas ? À quel point la mousse à mémoire de forme est-elle toxique ?
À quel point votre matelas de berceau moyen est-il sale ? À propos du matelas de berceau naturel d'Essentia Comment choisir un matelas de berceau When to Transition Crib to a Toddler Bed?
Les étapes du sommeil L'importance du sommeil Les mythes du sommeil démystifiés Conseils de refroidissement pour les dormeurs chauds Meilleurs matelas pour les athlètes Impact du sommeil sur les hommes Les femmes ont-elles besoin de plus de sommeil que les hommes ?
A Guide on How to Sleep with Neck Pain

Magasinez les matelas

Achetez ceci

Magasinez les accessoires

Achetez ceci
×