Parte 3: Manejo de los alérgenos de los estimulantes 2.0.
Según el Instituto Nacional de Salud, “Una alergia es una reacción exagerada del sistema inmunológico ante lo que de otro modo sería un estímulo relativamente inocuo. Clínicamente, la alergia se caracteriza por síntomas que, en gran medida, son secundarios a una alteración del sistema nervioso”. Comúnmente conocemos las alergias por las reacciones que provocan como picazón y enrojecimiento de los ojos, congestión nasal, estornudos, tos, secreciones mucosas, brotes e inflamación, en realidad estas reacciones conocidas son secundarias y son resultado directo de cambios. en la actividad neuronal.
Ahora bien, ¿por qué hablamos de alérgenos en el contexto del sueño? Al observar la actividad del cuerpo durante el sueño, hemos visto pruebas de que los alérgenos son en realidad estimulantes que pueden mantener activo el sistema nervioso central y, como exploramos en la parte 1, ralentizar el sistema nervioso central durante la noche es la clave para lograr una verdadera sueño reparador.
En relación con los alérgenos, algunos pueden argumentar que la inflamación impulsada por el sistema inmunológico asociada con reacciones alérgicas es trivial a menos que presenten síntomas neurogénicos de sufrimiento como tos, dolor, sarpullido, etc. Esto significa que el sistema nervioso central que reacciona a los alérgenos recibe menos atención que lo merece y, a menos que tengamos señales conscientes que identifiquen un problema, no podemos quejarnos.
Para crear una verdadera incubadora para un sueño reparador, aquí en Essentia nuestro enfoque ha sido identificar todos los estimulantes que pueden interferir con un sueño optimizado y reducir la tasa de recuperación. Nuestras pruebas han demostrado que los alérgenos son uno de los estimulantes clave para el cuerpo después de las toxinas, el dolor y la regulación de la temperatura.
QUÉ ALÉRGENOS HAY EN UN COLCHÓN
Los alérgenos pueden introducirse en el dormitorio a través de un colchón de diversas fuentes. En esta revisión sobre alérgenos, nos centraremos en los alérgenos más convencionales de la materia orgánica y el micropolvo. En la parte 2 de este viaje, nos centramos en las toxinas químicas que han presentado una preocupación cada vez mayor entre las personas que desarrollan reacciones graves y notables a ellas.
Profundicemos en los alérgenos convencionales en los colchones:
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ÁCAROS DEL POLVO Y HECES DE CHINCHES : Los alérgenos más comunes que se encuentran en un colchón. Las proteínas que se encuentran en los excrementos de los ácaros del polvo y las chinches suelen desencadenar una respuesta alérgica de congestión nasal, estornudos y tos. Si bien estas son reacciones físicas moderadas, hacen que el sistema nervioso central mantenga un alto nivel de actividad, por lo que no desencadenan el ciclo de recuperación del cuerpo.
Los ácaros del polvo doméstico (HDM; Dermatophagoides sp.) son uno de los aeroalérgenos más comunes en todo el mundo y hasta el 85% de los asmáticos suelen ser alérgicos al HDM. La alergenicidad está asociada tanto con los propios ácaros como con ligandos derivados de productos bacterianos y fúngicos asociados a los ácaros.
- FUNDA DE COLCHÓN : Agregar una funda de colchón a un colchón en un intento de bloquear los ácaros del polvo y los alérgenos de las chinches presenta otro desafío estimulante para el sistema nervioso central: el calor y las toxinas. Las fundas crean un sello de aire que elimina el factor de transpirabilidad crítico en la regulación de la temperatura; esto ocurre porque la mayoría de las fundas cuentan con un respaldo de plástico laminado en la tela de la funda que introduce toxinas del respaldo de poliuretano más probable y del adhesivo utilizado para unir las capas.
- BATINADO Y ACOLCHADO DE FIBRA : Sin embargo, en las camas naturales y orgánicas, los alérgenos no solo se presentan a través de los ácaros del polvo, sino que muchas camas orgánicas también crean el área ideal para anidar a través de su guata o acolchado de fibra natural. Los materiales de fibra más utilizados son el algodón o la lana, sin embargo, muchos importan materiales para intentar ser más exóticos con fibras como crin, pelo de alpaca y fibra de coco; todos estos son lugares ideales para anidar los ácaros del polvo y estas superficies acolchadas absorben el sudor del cuerpo y excrementos de piel que ofrecen excelente comida e hidratación para que esos bichos se reúnan, se den un festín, dejen caer heces y se multipliquen.
- DETERGENTES SOBRE LA LANA - Un estimulante oculto en la lana y las fibras orgánicas son los detergentes que se utilizan para limpiar las fibras ya que cuando se juntan se llenan de tierra, insectos y heces. Además, estas fibras suelen tratarse con otro estimulante: retardantes de llama. Los retardantes de llama se introducen tradicionalmente mezclados con estas fibras o como un soporte adicional para estas fibras.
- PROTEÍNAS DE LÁTEX - Los colchones orgánicos también suelen estar ensamblados con capas de espuma de látex, las mejores marcas aseguran ofrecer un látex orgánico para no introducir toxinas del látex sintético. Sin embargo, el látex orgánico por sí solo tiene proteínas que pueden desencadenar reacciones alérgicas muy agresivas en quienes son intolerantes a ellos. El látex orgánico debe procesarse para eliminar las proteínas.
En Essentia, para crear los entornos de sueño más óptimos, hemos trabajado con la Facultad de Medicina de Johns Hopkins específicamente para comprender los ácaros del polvo y los alérgenos del látex. Es por esto que todo el látex orgánico utilizado por Essentia pasa por un proceso adicional para eliminar las proteínas del látex que puedan actuar como alérgenos. Además, los colchones Essentia no utilizan lana, guata de fibra ni acolchados que puedan actuar como lugar de anidación para que prosperen los ácaros del polvo.
COLCHÓN ESSENTIA PROTECCIÓN ALÉRGENA
Dr. Robert G. Hamilton, Ph.D. y el Director del Laboratorio de Referencia de Dermatología, Alergia e Inmunología Clínica (DACI) de la Facultad de Medicina de Johns Hopkins ha probado el colchón Essentia con respecto a las alergias a los ácaros del polvo y al látex.
El Dr. Hamilton concluyó que existen dos tipos de productos de látex de caucho natural, los que se sumergen y los que se moldean. Los productos de caucho sumergidos están ejemplificados por los guantes médicos de látex, los protectores dentales de látex y los globos de juguete de látex. Se sabe que liberan altos niveles de alérgenos del látex, especialmente cuando están en polvo. La exposición repetida a estos productos de caucho bañados en látex puede inducir anticuerpos IgE, provocar sensibilización (positividad IgE anti-látex) y posible desarrollo de alergia al látex. Un producto moldeado de látex de caucho 100% natural no libera niveles detectables de alérgenos excepto a través del contacto directo.
El colchón de látex Essentia es un producto de espuma moldeada que no tiene ningún nivel detectable de antígeno de látex medido por el Laboratorio Guthrie (<0,2 microgramos/gramo) mediante un procedimiento ASTM bien documentado y validado. En segundo lugar, el proceso Dunlop utilizado en el procesamiento del látex de Essentia reduce el nivel de proteína que se puede encontrar en el producto de látex final al involucrar pasos de lavado. En tercer lugar, las fundas de Kevlar y algodón impiden cualquier contacto directo entre la piel humana y el núcleo de espuma de látex del colchón y minimizan el riesgo de exposición al látex en el aire. Según todos los indicios, el colchón de espuma viscoelástica natural Essentia puede ser utilizado de forma segura por personas alérgicas y no alérgicas al látex.
El Dr. Hamilton también descubrió que la naturaleza moldeada de la espuma viscoelástica de látex natural fabricada por Essentia es esencialmente inmune a la presencia y el crecimiento de los ácaros del polvo doméstico. La piel humana que se deposita sobre la superficie de la funda externa de algodón del colchón se elimina fácilmente aspirando y lavando. Con el lavado rutinario de la ropa de cama y el mantenimiento de la humedad ambiental del dormitorio por debajo del 50%, se puede minimizar el crecimiento potencial de ácaros del polvo y, por lo tanto, la exposición a los alérgenos de los ácaros del polvo puede seguir siendo insignificante.
Las conclusiones del Dr. Hamilton muestran que para una persona que sufre de alergias, la mejor superficie para dormir para combatir las alergias y conseguir un sueño nocturno saludable es un colchón Essentia.
Essentia se centra en la actividad básica del sistema nervioso y, al rastrear la actividad neurológica inducida por alergias, tenemos una idea del impacto que tienen estos alérgenos para interrumpir la desaceleración de la actividad del sistema nervioso central que estamos buscando. Crear un ambiente de sueño que minimice o elimine la actividad sensorial es uno de nuestros pilares en Biohacking del sueño.
Cuidate.
Jacobo
